Mnoho z nás se domnívá, že o nohy není potřeba nějak zvlášť, kromě běžné hygieny, pečovat. Na nohy přeci nikdo nekouká. Jenže to je velký omyl. Zejména v letních měsících, kdy vyměníme uzavřené boty za sandálky, pantofle a střevíčky, se projeví naše celoroční péče. A pokud navíc stále nosíte ty samé boty, není divu, že vás na nohách trápí kožní problémy v podobě puchýřků, otlaků či praskajících pat. Boty je dobré střídat a také je dezinfikovat. To platí u všech druhů obuvi, nejen u uzavřených. Také samozřejmě nezapomínejte na ponožky z kvalitních materiálů. Syntetické vám mohou přivodit nejeden problém.
Pokud vás trápí popraskané paty, nejen, že to není příliš vábné na pohled, ale bývá to i velmi bolestivé. Jedná-li se o drobné prasklinky, můžeme je léčit babskými recepty. Pravidelné drbání pat pemzou je nejlepší prevence, tu by měl mít každý člen rodiny z hygienických důvodů svou vlastní. Pro léčbu popraskaných pat sáhněte do přírody a vsaďte na bylinky. Např. heřmánek je univerzální a skutečně pomáhá. Vhodná je směs se semeny pískavice anebo komonice s kořenem kostivalu. Je však možno přidat i další rostliny - ovesnou slámu, měsíček, březové listí, lněné semínko či listí jitrocele. Bylinkové koupele fungují nejen jako prevence, ale i jako léčba ve chvíli, kdy nám již paty praskly. Jestliže si se svými chodidly nevíte rady, navštivte pedikérku, která vám poradí, jak o ně správně pečovat. Pokud ovšem máte větší než kosmetické problémy, je dobré navštívit odborného lékaře.
Nepodceňujte péči o své nohy, nosí vás celý život a jsou vaší vizitkou.
-šeL-
