2. dubna od 9,30 do 12,30 hod. – Kurz cvičení podle Ludmily Mojžíšové
Mateřské centrum Hvězdička vás zve do tělocvičny na kurz pro ženy každého věku. Tří hodinový kurz zaměřený na cvičení podle Ludmily Mojžíšové (zlepšuje nebo zcela odstraňuje bolesti v zádech a na kostrči, zácpu spastického typu, bolesti při artróze kyčlí, bolestivou menstruaci, inkontinenci u žen a usnadňuje početí. Lektorka Václava Kubánková - cvičitelka zdravotní tělesné výchovy. Nutná rezervace. Kontakt: 731 003 785 nebo vaclava.kubankova@volny.cz. Kurzovné 200,- a 300,- Kč (200,- cvičenky, které kurz opakují, 300,- nováčci).
Tělocvična MC Hvězdička, Malé náměstí 1783, budova restaurace Zelený strom – vedle polikliniky, v Benešově, www.hvezdicka.info, tel.: 731 197 930, email: hvezdicka@hvezdicka.info
3., 10., 17. a 24. dubna od 19,30 hod. - Keramický kurz
Mateřské centrum Hvězdička vás zve na keramický kurz pro dospělé. Téma kurzu: bude připravena keramika na dané téma, kterou si vyrobíte pod vedením lektorky. Ale máte možnost vyrobit si i podle své vlastní fantazie nebo předlohy. Možnost točení na hrnčířském kruhu, zde je nutná rezervace předem. Kurzovné 250,- Kč. Lektorka Anna Strnadová. Svou účast nahlaste prosím na tel.: 737 319 150 nebo strnadi@email.cz
MC Hvězdička, Piaristická kolej, Masarykovo náměstí v Benešově, www.hvezdicka.info, tel.: 731 197 930, email: hvezdicka@hvezdicka.info
4. dubna od 19,30 do 20,45 hod. – Zumba party
Mateřské centrum Hvězdička vás zve do tělocvičny na Zumba party. Hodina plná sestav a taneční hudby. Latiny, swingu a reggetonu,…. Přijďte si společně užít, to co známe. Lektorka Michaela Priknerová (Pávová). Nutná rezervace. Kontakt: 724 975 427 nebo na email michaela.pavova@gmail.com. Vstupné 80,- Kč.
Tělocvična MC Hvězdička, Malé náměstí 1783, budova restaurace Zelený strom – vedle polikliniky, v Benešově, www.hvezdicka.info, tel.: 731 197 930, email: hvezdicka@hvezdicka.info
5. dubna od 15,00 do 16,00 hod. – Cvičení s kočárky
Mateřské centrum Hvězdička vás zve na cvičení pro maminky s kočárky. Lekce zaměřená na cvičení po porodu. Jedná se o aerobní lekci s posilovacími cviky zaměřenými na zpevňování problematických partií. Cvičení je uzpůsobeno i pro kojící ženy po sekci…. Cvičíme venku v přírodě. Děti jsou na čerstvém vzduchu a maminky tak mají možnost, udělat něco pro sebe.
S sebou věci pro miminko, pohodlné oblečení na cvičení venku, vodu. Pokud máte doma starší dítě, vezměte ho klidně s sebou. Místo cvičení bude upřesněno Sladovka nebo Konopiště, Benešov (bude vybíráno tak, aby se dalo k výchozímu bodu přiblížit i autem). V případě zájmu o dopolední lekce, pište svá přání… Těší se na vás Markéta a Terezka.
Lektorka Bc. Markéta Blechová. Nutná rezervace. Kontakt: tel.606 050 092, e-mail: marketa.blechova@seznam.cz. Kurzovné 600,- Kč/10 lekcí, jednotlivá lekce 80,- Kč.
www.hvezdicka.info, tel.: 731 197 930, email: hvezdicka@hvezdicka.info
12. dubna od 15,00 – 17,00 hod - Velikonoční tvořeníčko
Mateřské centrum Hvězdička vás zve na velikonoční tvoření pro děti. Přijďte si společně s dětmi vytvořit ozdobičky a jiné výroky s velikonoční tématikou. Pro děti všech věkových kategorií. Vstupné 50,- Kč za dítě. Herna je po celou dobu volně přístupná.
MC Hvězdička, Piaristická kolej, Masarykovo náměstí v Benešově, www.hvezdicka.info, tel.: 739 636 981
13. dubna od 9,30 a od 15,00 hod. - Prázdninová herna
Mateřské centrum Hvězdička vás zve na prázdninovou hernu - dopoledne od 9,30 do 11,30 hod a odpoledne od 15,00 do 17,00 hod - herna, pro děti od miminek až po předškoláky, na prázdninovou i se školáky. Vstupné 40,- Kč za rodinu. Přijďte si k nám pohrát, popovídat si, nebo se seznámit s novými maminkami. Tentokrát o velikonočních prázdninách. Jinak je během školního roku otevřena každé úterý, středu a čtvrtek od 9,30 do 11,30 hod. a ve čtvrtek i odpoledne od 15,00 do 17,00 hod. mimo svátky a prázdniny.
MC Hvězdička, Piaristická kolej, Masarykovo náměstí v Benešově, www.hvezdicka.info, tel.: 731 197 930, email: hvezdicka@hvezdicka.info
19. dubna od 15,30 hod - Dětské dopravní hřiště
Mateřské centrum Hvězdička vás zve na dopravně sportovní odpoledne - děti se zábavnou formou seznámí s pravidly silničního provozu, mohou nahlédnout do vozu městské policie nebo si prohlédnout policejní motorku. Na vzorné řidiče a chodce čeká v cíli odměna. Odstrkovala, tříkolky a kola s sebou. Zápis na startu od 15,30 do 17,00 hod. - konec akce v 18,00 hod. Vstupné 30,- Kč na dítě.
Na hřišti sídliště Spořilov, Benešov, www.hvezdicka.info, tel.: 731 197 930, email: hvezdicka@hvezdicka.info
24. dubna od 19,30 hod - Setkání dotek jako lék
Mateřské centrum Hvězdička vás zve na setkání s Jitkou Říhovou (lektor, terapeut, masér). Náplň: Dotek jako lék a životní dar. Na první pohled se zdá že, lidského kontaktu (doteku) je až příliš. Ve skutečnosti nám všem chybí a čím jsme starší, tím víc. Přitom hlazení, objímání a dotýkání účinkuje proti stresu, působí jako prostředek proti bolesti a prokazatelně zmenšuje úzkost, vztek a agresivitu. Na setkání si sami vyzkoušíte, jak jste na tom s dotekem vy osobně. Prohloubíte prožitek z doteku, či odstraníte pár obručí, co vám brání zažít dotek, jako to nejkrásnější co dokážete přijímat, ale také dávat. Proniknete do umění doteků. Vstupné 100,- Kč za osobu. Rezervace na tel.: 734 796 239 nebo na email: rihovajita@gmail.com
MC Hvězdička, Piaristická kolej, Masarykovo náměstí v Benešově, www.hvezdicka.info, tel.: 731 197 930, email: hvezdicka@hvezdicka.info
26. dubna od 16,30 hod. - Pohádka Zvířátka a loupežníci
Mateřské centrum Hvězdička vás zve na půlhodinku s pohádkou pro nejmenší Zvířátka a loupežníci. Vstupné 40,-Kč na osobu. V pohádce budou vystupovat i děti z kroužku Hrajeme si na divadlo. Omezený přístup kočárkům, mohou být pouze ve vstupní hale gymnázia.
Aula gymnázia, Husova 470 v Benešově, www.hvezdicka.info, tel.: 739 636 981
28. dubna od 18,00 hod – Tanec - 7 rytmů těla
Mateřské centrum Hvězdička vás zve na tanec s Jitkou Říhovou. Tančete, trsejte, hýbejte se do rytmu. Rytmus nás inspiruje k pohybu, k projevení se. Díky tanci si dovolujeme, býti opět sami sebou. Zažíváme nádheru v podobě znovu objevené vnitřní síly.
Ukončujete tím nehybnost, stagnaci, začarovaný kruh, z kterého jste nevěděli jak ven. Učíte se cítit a jednat sami za sebe. Objevujete své dávné instinkty, intuici, radost a potěšení ze života. Šátek na oči s sebou. Vstupné 300,- Kč za osobu. Rezervace na tel.: 734 796 239 nebo na email: rihovajita@gmail.com
Tělocvična MC Hvězdička, Malé náměstí 1783, budova restaurace Zelený strom – vedle polikliniky, v Benešově, www.hvezdicka.info, tel.: 731 197 930, email: hvezdicka@hvezdicka.info
KVĚTEN 2017
MC Hvězdička
1., 8., 15., 22. a 29. května od 19,30 hod. - Keramický kurz
Mateřské centrum Hvězdička vás zve na keramický kurz pro dospělé. Téma kurzu: bude připravena keramika na dané téma, kterou si vyrobíte pod vedením lektorky. Ale máte možnost vyrobit si i podle své vlastní fantazie nebo předlohy. Možnost točení na hrnčířském kruhu, zde je nutná rezervace předem. Kurzovné 250,- Kč. Lektorka Anna Strnadová. Svou účast nahlaste prosím na tel.: 737 319 150 nebo strnadi@email.cz
MC Hvězdička, Piaristická kolej, Masarykovo náměstí v Benešově, www.hvezdicka.info, tel.: 731 197 930, email: hvezdicka@hvezdicka.info
11. května od 9,30 – 12,00 hod - Den pro maminky
Mateřské centrum Hvězdička vás zve na relaxační den pro maminky každého věku. Poradenství s kosmetičkou (líčení dle tipu pleti, úprava obočí), manikérkou (základní manikúra, lakování nehtů), masérkou (masáž obličeje, hlavy, šíje a nohou). Péče za symbolické ceny 30,-, 50,- 60,- Kč. Během herny se můžete nechat hýčkat, hlídání dětí zdarma. Přijďte si zarelaxovat. Herna je po celou dobu volně přístupná – vstupné 40,- Kč.
MC Hvězdička, Piaristická kolej, Masarykovo náměstí v Benešově, www.hvezdicka.info, tel.: 739 636 981
22. května od 19,30 hod – Setkání na téma umění dávat a přijímat
Mateřské centrum Hvězdička vás zve na setkání s Jitkou Říhovou (lektor, terapeut, masér). Náplň: Zákon přijímání a dávání. Jak ovládáte přijímání a dávání vy? Co všechno jste v životě ochotni a schopni dávat a přijímat? Dáváte a nevrací se vám to nazpět? Co se ve vás odehrává, když vás někdo pochválí? Co si myslíte, že je pro nás obtížnější, přijímat nebo dávat? Proč s tímto tématem máme potíže a jaké jsou pro to důsledky v našem životě? Že by nemoc, smutek, deprese, nespokojenost? Začněte přijímat a dávat tak, aby Vás to bohatilo! V životě ani tak nezáleží, co děláme, ale jak to děláme. Co přitom cítíme. Vstupné 100,- Kč za osobu. Rezervace na tel.: 734 796 239 nebo na email: rihovajita@gmail.com
MC Hvězdička, Piaristická kolej, Masarykovo náměstí v Benešově, www.hvezdicka.info, tel.: 731 197 930, email: hvezdicka@hvezdicka.info
29. května od 19,30 hod - Beseda příprava k porodu
Srdečně zve nastávající maminky i tatínky na besedu na téma příprava k porodu, za účasti porodních asistentek z nemocnice Rudolfa & Stefanie. Program besedy: Jak se připravit k porodu. Jak vybírat porodnici. Tatínek u porodu. Nabídka gynekologicko - porodnického oddělení v Benešově. První hodiny po porodu. …. Vstupné 70,- Kč za osobu. Svou účast nahlaste prosím na tel.: 731 197 930 nebo skorpici@seznam.cz
MC Hvězdička, Piaristická kolej, Masarykovo náměstí v Benešově, www.hvezdicka.info, tel.: 731 197 930
31. května od 15,30 hod. - Sportovně zábavné odpoledne
Mateřské centrum Hvězdička vás zve na Sportovně zábavné odpoledne ke Dni dětí. Pro děti od těch nejmenších až po školáky je připraveno plno zábavných soutěží s odměnou, lanovka, skákací hrad. Přijďte si s námi zasportovat. Zápis na startu od 15,30 do 17,00 hod. - konec akce v 18,00 hod. Vstupné 40,- Kč za dítě.
Vnitroblok na „STARÉM“ Spořilově mezi ulicemi Antůškova, Na Spořilově a Ladova za křižovatkou se semafory směr k trati v Benešově, www.hvezdicka.info, tel.: 739 636 981
