Kam za zábavou

Taoistické tai chi má své kořeny v Číně. Je to relaxační a vyvážené cvičení, které nevystavuje tělo náhlým prudkým zátěžím. Díky tomu je mohou praktikovat lidé v každém věku bez ohledu na fyzickou kondici a zdravotní stav.

Tai chi přináší lidem uvolnění psychického napětí, postupně procvičuje všechny svalové skupiny, klouby a šlachy, zlepšuje rovnováhu, flexibilitu a pozitivně ovlivňuje všechny procesy v našem těle.

V ČR se taoistické tai chi vyučuje v rámci Sdružení taoistického tai chi,z.s., které je součástí mezinárodní neziskové organizace. Tato organizace byla založena v roce 1970 v Kanadě Mistrem Moy Lin Shinem. Cílem Sdružení je pomáhat lidem zlepšit jejich zdraví.

V Benešově probíhá výuka a cvičení taoistického tai chi již několikátým rokem. Pravidelně v říjnu je otevírána čtyřměsíční skupina pro začátečníky, na kterou navazuje skupina pokračující. Cvičení začíná zase od 1. října, v Benešově se koná jednou týdně, a to každý čtvrtek od 17,30 -19,00hod v MC Hvězdička na Malém náměstí 1783.

Cvičení povede akreditovaný instruktor. Úvodní navštívená hodina je jako ukázková a tedy zdarma. S sebou postačí vzít pouze pohodlný oděv, obuv a dobrou náladu. Srdečně zveme všechny zájemce.

Kontakt: Centrum Sdružení taoistického tai chi, Haštalská 11/710, Praha 1, 110 00, e-mail:info@taoist.cz, www.taoist.cz

foto: Ilustrační fota z wokshopů - www.taoist.cz

Historie

Výročí dne 12. května

Životní styl

12.května má svátek Pankrác

Spolky

Léto mezi zvířátky.