Arnika kvete od června do srpna, takže období prázdnin je pro její sběr velmi vhodný. Nejčastěji se sbírají květy. Od sběru oddenků se již téměř upustilo z důvodu ohrožení rostliny jako takové. Květy sbírejte vždy před rozkvětem a sušte nejlépe v sušičce na ovoce či v troubě při teplotě 40 stupňů, bylinka si tak zachová svěží barvu.
Proč sbírat právě arniku? Má totiž mnohostranné využití. Tato zářivě žlutě kvetoucí bylina nejenže má protizánětlivé a antiseptické účinky, snižuje srážlivost krve, ale zároveň podporuje tvorbu krve, a proto je vhodná při chudokrevnosti. Používá se při srdečních křečích, při arterioskleróze a při svalových bolestech. Napomáhá rozšiřovat cévy a zlepšuje tak krevní oběh. Dále pomáhá při křečových žilách, kornatění cév a také při revmatických onemocnění. Cítíte-li se stále unavení, je arnika bylinkou vhodnou právě pro vás. Při potřebě rychle načerpat energii je vhodné žvýkat mladé lístečky. Žvýkání lístků poslouží i jako prevence proti únavě např. při náročných terénních procházkách. Lidé, trpící žaludečními a střevními potížemi, by tuto bylinu měli pravidelně používat. Povzbuzuje činnosti žaludeční a střevní sliznice. Neméně významnou úlohu arnika hraje i při bronchitidě, angíně i arterioskleróze. Z arniky si také můžete vyrobit nálev, který se používá při zánětech, otocích, při svalovém revmatismu nebo kloubních potížích. Pokud pacientům, dlouhodobě upoutaných na lůžko, vznikají proleženiny, potírejte je nálevem z arniky. Nálev je také výborným pomocníkem na těžké pohmožděniny, zmodralé krevní podlitiny i zčernalé nehty. Čím dříve přiložíme arniku na pohmožděná místa, tím rychleji dokáže rozehnat krevní sraženiny. V těchto případech je žádoucí ji použít co nejrychleji. Arnika je vskutku všestranná bylinka. Výborně také pomáhá při svalových bolestech a zároveň ji přikládáme na natržené svaly, otoky končetin, záněty kostí a také na ochrnuté končetiny po mrtvici.
Tento malý zázrak přírody se však musí používat s rozvahou. Při požití většího množství by se mohly dostavit velmi nepříjemné potíže. Takže i zde platí staré dobré známe heslo: všeho s mírou.
-šeL-
